Что делать, если единственное желание утром запустить будильником в шкаф, перевернуться на другой бок и продолжать спокойно спать?
А впереди очень важный день и нужно быть свежей, бодрой и энергичной! Конечно, если ты легла спать только под утро, тут нечему удивляться, но если это привычное для тебя состояние, пора принимать меры!
Например, можно положить рядом с кроватью чайник с холодной водой и поливать себя, как только услышишь звон будильника.
Но есть и более гуманные способы.
1. Ты когда-нибудь наблюдала за тем, как просыпается кошка? Как она старательно тянется, прогибается и выгибается. Попробуй взять с нее пример и, еще лежа в кровати, хорошенько потянуться. Глубоко дыши, максимально выпячивая, а затем втягивая в себя живот.
2. Начни день со стакана обычной прохладной воды. Пей маленькими глотками, а потом отправляйся в душ.
3. Впусти в комнату свет. Просыпаться в темном помещении очень сложно, ведь наш организм воспринимает темноту, как естественный сигнал к отдыху. Поэтому сразу раздвигай шторы и радуйся утреннему солнышку. А если пасмурно, включай электрический свет. Так, жителям полярного круга даже прописывают специальные козырьки с лампочками, чтобы бороться с депрессией в полярную ночь.
4. Свежий воздух – наш лучший друг. Чем больше в комнате свежего воздуха, тем быстрее мы высыпаемся и бодрее себя утром чувствуем.
5. Включи любимую музыку и потанцуй. Зарядись хорошим настроением на целый день!
И подумай, как можно долго спать, если на улице лето, и каждый день может стать особенным, стоит только захотеть!
kzed
Сообщений 11 страница 20 из 23
Поделиться112011-10-01 17:16:32
Поделиться122011-10-01 17:21:20
В современном мире мы чаще судим о человеке не потому, как он выглядит на самом деле, а по его страничке в социальных сетях и, в частности, по аватарке.
«Миша Иванов? А-а, это тот, у кого Барт из Симпсонов на аватаре!»
Так что же о характере наших мальчиков могут рассказать их аватарки?
1. Мультипликация. Забавные герои мультфильмов вместо лиц, скорее всего, говорят о том, что перед нами общительный жизнерадостный и остроумный мальчик! С ним может быть очень весело и легко.
2. В движении. Например, он летит на сноуборде с горы, прыгает в воду, играет в футбол! Похоже, это разносторонний парень, который хочет взять от жизни все. У него очень много увлечений и в каждом он стремится стать лучшим. Правда, может быть он немного ветреный и не слишком обязательный.
3. Художественный снимок. О, да он перфекционист! Он привык очень тщательно следить за собой, знает обо всех модных тенденциях. Если это в меру, то совсем неплохо. Но все же лучше, если в марках магазинов одежды разбирается лучше девушка, а не парень.
4. Тусовка. У этого парня на уме только вечеринки и встречи с друзьями.
5. Фото из путешествий. Он настоящий романтик. Любит узнавать что-то новое и не останавливается на достигнутом.
6. Знаменитости. Наверно он недостаточно уверен в себе и пытается спрятать свое настоящее «я» за придуманной маской. Осторожней, все его интересы тоже могут оказаться ненастоящими.
7. Нет фото. Скорее всего, социальные сети его просто не интересуют.
Разумеется, это только предположения. И у каждого правила есть свои исключения. Даже за аватаркой с Kitty с розовым бантиком может скрываться вполне себе интересный мужественный мальчик с хорошим чувством юмора!
Поделиться132011-10-01 17:34:04
Вот и подходит к концу последний месяц лета…. Грустно, товарищи. Самое лучшее время года вновь ускользает от нас…. Снова будет противная промозглая погода и нудные уроки в школе. Однако, не стоит забывать обо всех плюсах предстоящей осени. Во-первых, опять начнут опадать листья, будут дожди, появится лирическое настроение. Во-вторых, начало учебного года в школе – это не так уж и плохо – ведь наверняка в классе появятся симпатичные новенькие, возможно интересные предметы, а вредная физичка покинет школу, уступив место няшному молодому студенту. Появится возможность изменить себя и свои оценки. И, наконец, начало учебного года – прекрасный повод попросить у родителей немного денег для покупки новых вещичек для ношения в школе. Не отвертятся!
Но тут перед нами встает другая проблема: что же именно покупать. Какие вещи в новом сезоне в моде, как одеться стильно, чтобы прослыть знатоком моды, но одновременно не потратить много денег? Ответы на эти вопросы ты прочитаешь в этой статье. Вперед!
С каждым годом школьная форма в России становится все более популярной. Поэтому если у тебя в школе форма единая для всех, поэкспериментировать не удастся. Если же ты из числа везунчиков, в чьих школах не такие жесткие правила по поводу формы, или формы обязательной нет вообще, то тут выбор становится гораздо более свободным.
Если тебе нравится одежда в «деловом» стиле, или в школе вас заставляют носить такую одежду, запоминай:
Как и в прошлом году, в школьном гардеробе модной девочки лидирующие позиции удерживает сарафан.
Триумфально вернувшийся в моду в прошлом году, он окончательно заменил собой скучные серые платья с длинными рукавами. И верно – сарафан позволяет играть с фасонами и цветами и подбирать водолазку под настроение и цвет остального костюма.
Практичная и универсальная модель школьной формы идеально подойдет как для повседневной носки в компании с нейтральной блузкой или водолазкой, так и для торжественного события – достаточно лишь поддеть под нее крахмальную рубашку с кружевным воротником или шифоновую блузу с рукавами-воланами.
Осенью 2011 сарафаны модны в фирменную шотландскую клетку, на тонком поясе или с опущенной талией. Такие модели обычно украшают два широких накладных кармана, отделанных пуговицами, или декоративные драпировки.
Удобный сарафан дает свободу движениям и нигде не жмет, в отличие от неудобного плотного школьного платья.
Еще одна новинка осеннего сезона – приталенный укороченный жакет.
Интересный фасон отлично сочетается с прямой юбкой-карандашом или с модной гофрированной юбкой-солнце, придавая фигуре школьницы дополнительную утонченность и грацию. Жакет можно носить и с зауженными книзу брюками, поддевая под него белую или кремовую рубашку.
В коллекции российской марки «Старт» представлены приталенные жакеты с регулируемыми бретелями, что значительно облегчит выбор гардероба для школьниц.
Свежая находка дизайнеров школьной формы прошлого года – яркий и стильный галстук – по-прежнему популярен среди учениц старших классов. Для их маленьких коллег – вариация в виде бабочки.
Лучшие экземпляры представлены в новых коллекциях «Маленькой леди» и Silver Spoon – аккуратные бабочки крепятся поверх белых рубашек с пышным жабо. Галстуки можно выбирать как съемные, так и пришитые к блузе или рубашке. Клетчатый или полосатый галстук в школьном наряде девочки – без сомнения, главная изюминка осеннего сезона.
Идеально подходящий для теплых осенних и весенних дней, он не требует дополнительных аксессуаров и придает кокетливый стиль простой белой блузе. Лучше всего выбирать галстук в тон юбке – тогда образ будет гармонично завершен.
Еще одна очень популярная в последнее время новинка (особенно среди учениц старших классов) одеваться в стиле старой школьной формы: то есть, надевать черное, коричневое, или серое платье с фартуком, как в советское время. Это очень необычно и помогает выделиться из толпы. К такому наряду уместно вплести в волосы ленточки, или сделать бантики – для праздника получиться самое то.
Мы надеемся, что эти советы помогли тебе при выборе одежды. Удачи в новом учебном году!
Аманда.
Поделиться142011-10-01 17:40:19
Нашему любимому волшебному миру 11-12 числа будет ровно 1 год! Состоится грандиозный праздник! Новые конкурсы, акции, игры, поздравления! В общем всё будет великолепно. Только не пропусти этот праздник! Вы этот праздник никогда не забудете. А дальше не скажу :Р А то не интересно будет. До встречи в следующем выпуске журнала.
Поделиться152011-10-01 17:49:55
В июле состоялся конкурс: "Как я провел(а) июнь (комикс)". Нужно было нарисовать комикс как я провел(а) июнь. Выиграла russia-sama поздравляем! Было тяжело, но russia-sama справилась. Голосовали незнакомые нам люди на beon.ru. За russia-sama проголосовало 9 человек.
Работа:
вввввввввввв
Поделиться162012-01-22 18:00:53
Gbdtn
Поделиться172012-01-29 15:58:35
[ex]Привет!)[/ex]
Поделиться182012-01-29 15:59:44
[ex]да[/ex]
[mod]нууу[/mod]